20240420

今日は

いつもより遅く起きて

ほんの少しのんびりして

会社近くをウォーキングして

ブランチは

豆腐

納豆

もずく酢

サラダ

味噌汁

ミネラルウォーター

頑張ってダイエット継続中

断酒も💦

体重が落ちるだけでなく

明らかに疲れ方が変わってきた

健康であること

大切ですね

さて

紅茶飲んだら

午後はメイキングを編集します